Proteggere la nostra pelle dai raggi del sole A cura della Dott.ssa Valentina Nesci – CEO Miss Green Grazie al Sole, esiste la vita e di esso ne beneficiano tutti gli organismi viventi, incluso l’uomo. Vari sono gli studi scientifici che mettono in evidenza come l’esposizione al sole infatti abbia molti vantaggi di rilevanza clinica […]
A cura dello chef Domenico Rullo Sono un cuoco nato in montagna e quindi molto legato ai prodotti della terra. Amo i piatti a base di funghi, le patate di montagna, i salumi e i formaggi che hanno dato vita alla mia passione per la cucina. Ricordo ancora da bambino le mie giornate passate in […]
A cura della Dottoressa Natascia Badolato Biologa Nutrizionista Mangiare consapevolmente dovrebbe essere sempre una prerogativa di ciascuno di noi. Eppure, vi sono situazioni nelle quali pur di ottenere il tanto desiderato dimagrimento dimentichiamo ogni logica e buon senso. In estate, soprattutto per le donne, il momento più temuto è proprio la cosidetta “prova costume”. Inutile […]
A cura di Domenico Mammone Medico Chirurgo Specialista il Medicina e Traumatologia dello Sport Molte persone sono convinte che i dolori muscolari avvertiti nei giorni successivi all’allenamento siano dovuti all’accumulo di acido lattico nei muscoli interessati. In realtà, invece, il dolore avvertito nei giorni successivi l’allenamento è da ricondursi al cosiddetto effetto DOMS – Delayed […]
A cura di Alessio Pirroncello Dottore in scienze motorie, terapista della riabilitazione Con l’arrivo dell’estate, ci si accorge di volersi rimettere in forma! Probabilmente si conosce qualcuno, anche un amico o un’amica che ha la fortuna di mangiare quello che vuole e non aumentare di peso grazie ad un metabolismo veloce che gli consente di […]
di Pietro Mosella Era il 24 aprile 2010…il Volley Soverato del “vulcanico” presidente, dott. Antonio Matozzo, biologo di lunga data e titolare di un prestigioso laboratorio di analisi a Soverato, conquistava l’aritmetica promozione in A2 vincendo sul campo di Latina e coronando un sogno, non solo per la cittadina jonica, ma per tutta la pallavolo […]
Move Different. È il nome della “palestra che non c’era”, attiva da lunedì 11 marzo presso il centro sportivo Sant’Agata di Reggio Calabria. Prevenzione, performance sportiva e riabilitazione fisica sono tra i concept della Tecnobody, azienda bergamasca che ha ultimato il progetto iniziato con l’acquisizione in affitto della struttura di via delle Industrie da parte […]
A cura di Damiano Barbieri Dottore in Scienze Motorie e Sportive – L’high intensity interval training o High intensity intermittent exercise, meglio conosciuto come protocollo HIIT è il massimo trend mondiale nella sperimentazione delle aree Sport Science & Medicine. A volte il marketing è più veloce della metodologia e della scienza ed oggi parlare di […]
L’Exclusive Fitness Center di Satriano Marina è l’estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell’attenzione proponendo attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un’alimentazione corretta, il tutto votato alla ricerca di uno stato di benessere […]
A cura della Dottoressa Ilenia Caruso – Audioprotesista L’udito è uno dei sensi più straordinari del corpo umano. Ci permette di comunicare, socializzare e, perdendolo, perdiamo il contatto con le persone che amiamo, ma in generale con il mondo. Sentire bene ci aiuta persino a rilassarci ed emozionarci. Pensiamo a tutti i suoni che incontriamo […]
