L’incantevole specchio d’acqua della baia di Soverato farà da cornice, il 7 agosto alle 21:30, al “Galà di moda – Notti d’estate” diretto dall’infaticabile Patron della manifestazione, Tony Iezzi.
Finalmente è arrivata la bella stagione! Dopo una lunga attesa l’estate è arrivata, le giornate sono più lunghe e calde e Soverato e il suo comprensorio si riempiono di bagnanti che affollano le nostre meravigliose spiagge.
Camminare è la più semplice delle attività fisiche ma regala benefici straordinari contro ipertensione, sovrappeso, diabete, stress, malattie oncologiche e neurologiche.
Innumerevoli studi hanno dimostrato che muoversi aiuta a conservare in forma il nostro muscolo più importante: il CUORE.
L’estate è arrivata e per far fronte al caldo soffocante molti di noi scelgono il mare come meta privilegiata. Gli antichi Greci utilizzavano il mare per donare splendore al fisico, infatti, è proprio al mare che possiamo trovare il centro benessere più naturale ed efficace.
Un weekend all’insegna dello sport, del sano divertimento, del benessere e dell’aggregazione sociale. Tutto questo e molto altro è stato il torneo nazionale di pallacanestro, giunto alla dodicesima edizione, che si è svolto dal 28 al 30 giugno 2019 a Soverato, per quello che ormai sta diventando un appuntamento fisso che fa da preludio all’estate soveratese.
Gli integratori alimentari sono prodotti che costituiscono una fonte concentrata di nutrienti, possono derivare da alimenti animali o vegetali e possono essere sostanze “singole” o “multiple” (integratori costituiti da più sostanze). Si possono trovare sotto forma di compresse, bustine, capsule molli, ecc; Questo per fornire un apporto predefinito di nutrienti e/o di sostanze ad effetto protettivo e fisiologico.
A cura di Damiano Barbieri Dottore in Scienze Motorie e Sportive Istruttore Exclusive Fitness Center.
Le tendenze del Fitness per il 2019 secondo l’American College of Sports Medicine (ACSM) In attesa di quelle future l’importante è sempre non improvvisare.
A cura del Dr. Giuseppe Pipicelli
Vice Presidente Associazione Nazionale Italiana Atleti Diabetici
