L’Exclusive Fitness Center di Satriano Marina è l’estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell’attenzione proponendo attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un’alimentazione corretta, il tutto votato alla ricerca di uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico. Sono proprio equilibrio e la moderazione le parole chiave che distinguono l’approccio Exclusive. Ogni attività deve essere priva degli aspetti stressanti o traumatici che spesso le discipline sportive e del fitness comportano, per cui di norma, non ha alcuna controindicazione.

Questo metodo di lavoro si sta sempre più diffondendo nel mondo contemporaneamente alla consapevolezza che la società attuale espone le persone a stati di stress fisici e psicologici che sono all’origine di molte patologie. Exclusive ha come primo obiettivo proporre comportamenti virtuosi nelle attività motorie, nell’ alimentazione e nella “manutenzione” del proprio stato emotivo. Riguardo alla condizione fisica Exclusive Fitness Center propone piani di lavoro che comprendono un complesso di attività cardiovascolari da eseguire ad intensità adeguata all’età e alla condizione generale del soggetto. E poi lo sviluppo del tono e forza muscolare con macchinari e a corpo libero.

Ma anche esercizi per il miglioramento della flessibilità generale e pratiche di miglioramento dell’equilibrio nonché esercizi di rilassamento La varietà dei corsi e degli orari permette a chiunque lo voglia di poter trovare la disciplina e, soprattutto con i ritmi moderni, il tempo per poter praticare una o anche più discipline. Exclusive Fitness Center aiuta a trovare l’attività fisica adatta ad ogni esigenza! La mission è creare la cultura del movimento. Meglio evitare, del resto, il fitness “fai da te”, che rischia di non far raggiungere gli obiettivi desiderati e che rischia di provocare alterazioni. Quando si entra in Exclusive, il percorso viene affidato ad un tutor, che si occupa di valutare bisogni manifesti e nascosti attraverso un’approfondita anamnesi.

Inoltre semplici schede di valutazione (di forza degli arti inferiori e superiori, test cardiovascolari e valutazione posturale) permetteranno di monitorare la condizione fisica. Tutto questo fornirà al tutor le informazioni necessarie per scegliere, insieme a te, l’attività più idonea ai bisogni e agli obiettivi, per essere partecipe della creazione di un personale progetto motorio. Exclusive è composto da professionisti che credono nel proprio lavoro e nella professionalità necessaria per svolgerlo al meglio! La filosofia è l’health fitness, che richiede una continua formazione tecnica e professionale, allo scopo di garantire le competenze fondamentali per essere presenti durante l’allenamento, e aiutare a raggiungere gli obiettivi, stimolando tutti ad acquisire uno stile di vita attivo.